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Como construir resiliência em crianças

Como construir resiliência em crianças


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Como seu filho lida com dificuldades, perdas ou até mesmo doenças? O que seu filho faz em uma situação de mudança, de medo? Você sabe o que é ser resiliente? Uma criança que teve alguma experiência na primeira infância experiência traumática e muita dor, você pode se recuperar e superá-lo por meio da resiliência. Além do mais, você ainda poderá sair mais forte.

o resiliência é a capacidade do ser humano de enfrentar as dificuldades, problemas e adversidades da vida, superá-los e transformá-los em uma experiência positiva. Você poderia dizer que resiliência é força além da resistência.

É importante, na educação que se dá às crianças, que as ensinemos a desenvolver resiliência, por meio de comportamentos, controle de pensamentos e atitudes que podem aprender pelo exemplo e orientação. No Guiainfantil.com nós te contamos como desenvolver a resiliência das crianças, em apenas 10 etapas.

1- Faça e tenha amigos
Ensine e incentive seus filhos a fazer e ter amigos. Paralelamente, desenvolva uma rede familiar forte para que as crianças se sintam apoiadas e aceitas. Na escola, esteja ciente de que nenhuma criança é isolado. As relações pessoais fortalecem a resiliência das crianças e fornecem-lhes apoio social.

2- Ensine as crianças a ajudar os outros
Ajude seu filho fazendo com que ele ajude outras pessoas. Ajudar os outros pode ajudá-lo a superar a sensação de que eles não podem fazer nada. Por meio de trabalho voluntário adequado à idade, bem como pequenas tarefas que você dá a eles, as crianças serão capazes de sentir-se valorizado. Na escola, você pode tomar pequenas iniciativas criando maneiras de ajudar outras pessoas.

3- Mantenha uma rotina diária
Ajude seu filho a estabelecer uma rotina diária e segui-la. O respeito pela rotina é um sentimento reconfortante para as crianças, principalmente os mais pequenos. Eles precisam saber que estão realizando e realizando bem suas tarefas.

4- Lute contra a inquietação e a preocupação
Tão importante quanto seguir uma rotina é não ficar obcecado por ela. Ensine seu filho a se concentrar em seus propósitos, mas também a descansar e fazer coisas diferentes. É necessário que as crianças estudem, mas também brinquem e se divirtam.

5- Ensine as crianças a cuidar de si mesmas
É importante que todos vamos cuidar da nossa saúde, da nossa aparência, do nosso descanso ... Isso deve ser instilado nas crianças, desde cedo. Por exemplo, podemos ensinar as crianças a cuidar de si mesmas, a amar umas às outras, praticar esportes, brincar, comer e dormir bem, etc.

6- Incentive as crianças a estabelecer metas
Datas importantes, como o início do ano ou um aniversário, são ideais para ensinar as crianças a estabelecerem algumas metas na vida. Metas que eles podem alcançar. Então, eles vão experimentar o valor de realização, do que foi alcançado, e eles apreciarão o elogio. Eles aprenderão que ter desafios os faz se sentir 'ótimos'.

7- Alimente uma autoestima positiva
Ajude seu filho a lembrar como ele foi capaz de lidar com sucesso com dificuldades no passado, e então ajudá-lo a entender que os desafios do passado o ajudam a desenvolver a força para lidar com os desafios futuros. Ajude-o a aprender a confiar em si mesmo para resolver problemas e tomar as decisões certas. Ensine-o a levar a vida com humor e a capacidade de rir de si mesmo. Na escola, ajude as crianças a ver como o desempenho individual contribui para o bem-estar da classe como um todo.

8- Ensine as crianças a ver o lado positivo, mesmo nas coisas ruins
Promover uma atitude positiva diante da adversidade ajudará as crianças a enfrentar as dificuldades com otimismo e positividade. Que depois de uma tempestade sempre chega a calmaria e você não precisa se desesperar. Na escola, as crianças podem ouvir histórias e desenvolver atividades que mostrem que a vida continua após as adversidades.

9- Estimula o autoconhecimento em crianças
As crianças devem ser ensinadas isso com tudo que aprendem e crescem. Ajude seu filho a ver como o que ele está enfrentando pode ensiná-lo a entender do que ele é feito. Na escola, considere conversas sobre o que cada aluno aprendeu depois de enfrentar uma situação difícil.

10- Aceitar que a mudança faz parte da vida
o alterar muitas vezes podem ser terríveis para crianças e adolescentes. Ajude seu filho a ver que a mudança faz parte da vida e que novos objetivos podem substituir aqueles que podem ter se tornado inatingíveis. Na escola, você pode discutir como as mudanças impactaram suas vidas.

Fonte consultada:
- APA- American Psychological Association

Como trabalhar a resiliência em alunos. Os alunos enfrentam momentos de estresse, frustração ou angústia. Ajudá-los a superá-los é fundamental, para isso temos que promover a resiliência junto aos alunos. Dizemos a você quais diretrizes devemos seguir para garantir que as crianças sejam resilientes diante de estudos e colegas.

10 etapas para incutir resiliência em uma criança com deficiência. Quando temos um filho com deficiência, é difícil presumir e é difícil para as famílias continuar com suas vidas. Portanto, a resiliência é um bom método para as famílias superarem seus problemas e limitações e lidarem com a nova situação. Há muitas coisas que podemos fazer para enfrentar a vida de maneira positiva. Como aumentar sua resiliência se você tiver um filho com deficiência.

O que é resiliência. Construir resiliência ajuda as crianças a crescerem saudáveis. Para que seus filhos cresçam, eles devem experimentar o mundo ao seu redor. Tocar, provar, sujar-se, sentir frio ou calor ... são experiências novas que precisam enfrentar. Um forte sistema imunológico ajudará seu filho a crescer com saúde.

Diferença entre ser resiliente, tolerante e empático. Embora às vezes possam parecer iguais, empatia, tolerância e resiliência não são a mesma coisa. Descubra quais são as diferenças entre empatia, tolerância e resiliência e como você pode transmitir cada um desses valores para seu filho. Ótimos conselhos sobre valores essenciais na educação das crianças.

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Comentários:

  1. Delrico

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