Doenças infantis

Doenças infantis que podem ser evitadas lavando as mãos

Doenças infantis que podem ser evitadas lavando as mãos


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Não é segredo para ninguém que estamos expostos a uma ampla variedade de infecções em todo o mundo. Um exemplo claro é que hoje o famoso coronavírus nos atinge. É verdade que é uma doença altamente contagiosa, mas existem medidas muito simples que aparentemente nem toda a gente as conhece e quem sabe não as aplica. Falamos sobre esses gestos que poderiam evitar que essa e outras patologias se propagassem rapidamente. Essas são as doenças que podem ser evitadas lavando as mãos de crianças e adultos.

Você sabia que uma das áreas do corpo humano mais exposta aos microrganismos são as mãos? Com nossas mãos tocamos tudo. Você acorda de manhã, pega o telefone para desligar o alarme, depois cobre a boca porque acabou de bocejar, calça os chinelos que deixou debaixo da cama e não consegue alcançá-los, então estica o braço para pegá-los e abre o puxador do banheiro, abra o banheiro ...

E você continua limpando, tomando banho e fazendo incontáveis ​​tarefas domésticas e viajando até chegar ao trabalho, faculdade ou escola. Você poderia me dizer quantos objetos suas mãos tocaram neste intervalo de tempo que eu descrevo para você? E não só a sua, a das outras pessoas também, porque é claro que não é só tocar no botão do elevador ou na porta do ônibus ...

Por tudo isso, lavar as mãos é a principal medida a ser tomada para evitar o contágio não apenas o coronavírus, mas também muitas outras doenças infecciosas que listarei a seguir:

- Doenças respiratórias superiores e inferiores, virais e bacterianas
Nesse grupo encontramos pneumonia, broncopneumonia, bronquite, laringotraqueíte, faringite, amigdalite, gripe, resfriado comum, coqueluche, difteria, gripe ou Ah1N1.

Essas doenças são transmitidas pelo contato com secreções de um paciente doente, por meio da tosse. pelas chamadas gotículas de fludge, espirros, secreção ocular que esteve em contato com as mãos do paciente saudável.

- Doenças gastrointestinais virais, bacterianas e parasitárias
Salmonelose, amebíase, shiguelose, giardíase ou rotavírus.

São transmitidos por fezes e alimentos contaminados pela falta de higiene: após ir ao banheiro ou trocar a fralda de um bebê que está doente e / ou manipulação de alimentos por pessoas que não realizaram higienização adequada das mãos anteriormente cozinhando.

- Doenças em geral
Conjuntivite, hepatite viral, sarampo, rubéola, caxumba ou varicela.

As demais doenças são exantemáticas, ou seja, também são transmitidas por contato direto de secreções, espirros ou tosse de uma pessoa doente para uma pessoa sã.

Esse gesto simples às vezes custa muito, mas depois de descobrir quais são as consequências positivas que tem para a sua saúde (evitando todas as doenças listadas acima), talvez você deva reconsiderar incorporar esse hábito no seu dia-a-dia e verificar se o faz corretamente. Nós começamos.

1. Molhe as mãos com água.

2. Coloque uma quantidade suficiente de sabão na palma da sua mão para cobrir toda a superfície da mão.

3. Gire as palmas das mãos juntas.

4. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da esquerda, entrelaçando os dedos e vice-versa.

5. Agora esfregue as palmas dos dedos, com os dedos entrelaçados.

6. É a vez de esfregar o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta.

7. Em um movimento de rotação, esfregue o polegar esquerdo, pegando-o com a palma da mão direita e vice-versa.

8. Agora, as pontas dos dedos da mão direita contra a mão esquerda e vice-versa.

9. Enxágue as mãos com água.

10. Seque com uma toalha descartável.

11. Feche a torneira com a toalha descartável depois de se secar.

E agora que sabemos a importância de lavar as mãos para evitar contrair doenças e como fazê-lo corretamente, é hora de determinar quando devemos fazer isso.

- É importante lavar as mãos após usar o banheiro.

- Antes e depois de comer.

- Depois de trocar a fralda de um bebê.

- Antes, durante e depois de preparar os alimentos.

- Se você passa muito tempo acariciando animais de estimação.

- Depois de visitar pessoas doentes.

- Imediatamente após assoar o nariz, tossir ou espirrar.

- Quando você chega em casa da escola ou do trabalho.

- Durante a sua jornada de trabalho, principalmente se você for um profissional de saúde.

Além de tomar todas essas precauções, também é importante que considere higienizar o telefone celular, pois o utilizamos constantemente e é um meio de transporte de microrganismos.

Lembre-se de que a principal arma para se proteger contra doenças é a lavagem adequada das mãos. Caso não tenha água e sabão, leve consigo gel antibacteriano com concentração de álcool superior a 70%. Então, não há desculpas, cuide da sua saúde agora!

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