Lactância Materna

Como a alimentação da mãe afeta o bebê durante a amamentação

Como a alimentação da mãe afeta o bebê durante a amamentação


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Em nosso site contamos com os melhores especialistas para ajudá-lo na formação e educação de seus filhos, mas também no cuidado de sua saúde. No âmbito do nosso projeto Guiainfantil responde, no qual respondemos a todas as suas perguntas, recebemos uma mensagem de uma mãe preocupada com como a dieta da mãe afeta o bebê durante a amamentação.

A mensagem da mãe que nos contatou pelas redes sociais dizia o seguinte:

Olá! Eu amamentei meu bebê de 4 meses.

Disseram-me que o que como pode afetar meu bebê ... é verdade?

Muito obrigado!

Existem muitos mitos sobre a amamentação sobre o que é certo e o que é errado, o que podemos e não podemos fazer, o que é bom e o que é ruim para nosso bebê ... Algumas dessas lendas urbanas são tão estendido que é difícil não acreditar neles (e mais ainda quando nossas mães ou sogras nos falam sobre eles). Para saia de toda a desinformação e para conhecer as últimas descobertas e pesquisas sobre aleitamento materno, contamos com especialistas treinados no assunto.

Certamente você também ouviu em mais de uma ocasião que se a mãe que está amamentando ingere certos alimentos, estes vai acabar tendo um impacto negativo em seu bebê. Alguns dizem que podem deixá-los nervosos, podem causar cólicas, podem virar as entranhas ... O que há de verdade nisso tudo?

Pilar Martínez, uma consultora de amamentação, respondeu à pergunta dessa mãe sobre a dieta que uma mulher deve manter durante a amamentação de seu bebê.

Quanto o que a mãe que amamenta come afeta o bebê? Em que se deve basear a alimentação dessa mulher durante a lactação? Estas são algumas das chaves que devemos levar em consideração.

1. 'Nenhuma comida é ruim até prova em contrário'
A primeira base que devemos levar em conta como ponto de partida é que, antes de tudo, não existe comida ruim que a mãe que amamenta não possa ingerir. Isso significa que, a menos que alguns sintomas prejudiciais tenham sido registrados para o bebê ou para a própria mãe, nenhum alimento deve ser absoluta e fortemente limitado. Porém, devemos levar em consideração outros detalhes que detalhamos a seguir.

2. A alimentação da mãe que amamenta deve ser saudável e variada
Como qualquer mulher, homem ou criança, o mais importante é que a mãe que amamenta tenha uma alimentação saudável e variada. Esta dieta, que lhe dará todos os nutrientes de que necessita para se sentir bem, é a melhor opção para o bebé que se alimenta do seu leite, mas sobretudo para si próprio.

Após o parto, a mãe precisa se cuidar e a alimentação é um dos primeiros requisitos que não pode ser negligenciado. Esta dieta saudável significa evitar alimentos processados ​​tanto quanto possível, mas também restringir a ingestão de sal e açúcar.

3. Se o bebê e a mãe não têm problemas, não há alimentos proibidos
Portanto, em casos gerais, não há alimentos proibidos para a mãe que amamenta. Porém, além dos alimentos em nossa dieta, devemos limitar o consumo de álcool, drogas e tabaco.

4. Quando seu bebê tem alergia alimentar, a amamentação conta
Nos casos em que o bebê desenvolver algum tipo de alergia alimentar, como alergia à proteína de vaca, será necessário modificar o que a mãe ingere. Neste caso, é recomendável que a mãe não tome leite ou qualquer derivado para garantir a boa saúde do bebê.

Em todo caso, é fácil identificar os sintomas que podem indicar que o bebê tem alguma dessas alergias, já que apreciaremos sinais como: é muito difícil para ele engordar, ele tem diarréias fortes frequentes, suas fezes têm fios de sangue, ele chora muito e persistente devido ao inconveniente ...

5. A dieta da mãe é importante, mas não decisiva
Embora seja verdade que a alimentação da mãe deve ser saudável e variada, a verdade é que não é decisiva para determinar o quanto o bebê cresce. O corpo é sábio e sabe aproveitar ao máximo o que oferecemos para fazer do leite materno o melhor alimento para o bebê, mesmo quando a mãe não segue uma alimentação 100% saudável.

A amamentação é o melhor alimento que podemos dar ao nosso bebê. Conforme aponta o artigo de pesquisa de Jane Allen e Debra Hector para o New South Wales Public Health Bulletin, 'Benefícios da amamentação', ao amamentar protegemos o bebê de vários problemas de saúde ao longo de sua vida. Isso tem um impacto positivo na saúde da criança, mas se olharmos em um sentido mais amplo, o aleitamento materno torna-se um aliado para a saúde da população em geral, o que, conforme indicado na referida publicação, também contribui para a economia muito dinheiro para o estado.

Se eu comer apimentado, meu bebê ficará nervoso; se eu comer grão de bico, terá gás; se eu comer cebola, o leite vai fazer mal para ela ... Você pode ter ouvido alguns desses mitos, mas é verdade que os alimentos que a mãe ingere podem alterar o bebê, tanto emocional quanto fisicamente? Como este consultor de lactação garante, a condição do bebê não precisa ser afetada pelo que sua mãe come.

Embora seja verdade, alguns alimentos podem alterar o sabor do leite materno. Longe do que se poderia pensar à primeira vista, que o leite tem um gosto diferente não é uma coisa negativa, nem causará rejeição do bebê. O oposto!

Bebês acostumados ao leite materno mudando o gosto estão mais dispostos a experimentar novos alimentos quando passam para a próxima etapa: alimentação complementar. Portanto, é menos provável que rejeitem os alimentos introduzidos após os 6 meses como complemento da amamentação.

No caso dos bebês que bebem leite artificial, estão acostumados a que todas as mamadas que tomam ao longo do dia tenham o mesmo sabor, ao contrário dos que amamentam.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Como a alimentação da mãe afeta o bebê durante a amamentação, na categoria Amamentação Presencial.


Vídeo: ALIMENTAÇÃO NA AMAMENTAÇÃO, o que aumenta produção de leite, o que causa CÓLICA NO BEBÊ (Setembro 2022).


Comentários:

  1. Ridgeiey

    Na minha opinião você enganou, quando criança.

  2. Tadleigh

    Eu acho que ele está errado.

  3. Ocunnowhurst

    Can we figure it out?

  4. Cerny

    Na minha opinião, você está errado. Tenho certeza. Eu posso defender minha posição.



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