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Alimentos mais apropriados para engravidar de um menino

Alimentos mais apropriados para engravidar de um menino


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Você gostaria de poder escolher o sexo do bebê? Os pesquisadores estão fazendo cada vez mais estudos para descobrir o que determina ter um menino ou menina, mas enquanto esse grande momento chega, podemos dizer que a dieta pode ajudá-lo a realizar seu desejo. Estes são os alimentos mais adequados para engravidar de um menino.

Cada vez mais os casais adiam o momento de ter filhos para quando a vida já está em curso, e é cada vez mais frequente que, devido às dificuldades de conceber associadas ao stress em geral, aos custos económicos e à idade dos pais. , o número de filhos é limitado a um ou dois. Embora ter um filho saudável esteja no topo da lista de prioridades de todos os pais, Poder escolher o sexo daquele filho único, ou do segundo ter um casal, é um dos desafios do século XXI.

Desde a antiguidade, a dieta alimentar sempre esteve em destaque, conferindo-lhe qualidades que nem sempre são sustentadas pela ciência. Durante a gravidez, essas recomendações, que são repassadas de geração em geração, não apenas restringem o consumo de determinados alimentos à futura mãe, mas também atribuem à dieta qualidades capazes de fazer pender a balança na escolha do sexo do futuro bebê. O que é verdade neles?

Durante séculos a ciência da reprodução foi investigada, e os cientistas ficaram fascinados pela genética e pela transmissão de características de pais para filhos, evidenciando, no início do século XX (por volta de 1905 especificamente e estudados, entre outros cientistas , da norte-americana Nettie Marie Stevens), a presença dos dois cromossomos sexuais X e Y.

O pai produz dois tipos de espermatozoides que carregam cada um dos dois tipos de cromossomos sexuais, X ou Y. Na hora da fertilização, o espermatozóide que fertiliza o óvulo materno contribui com um desses cromossomos que, ao se juntar ao O cromossomo X da mãe determina o sexo do bebê.

Pesquisas sobre a estabilidade e qualidade dos espermatozoides revelaram grandes diferenças entre os espermatozoides que fornecem o cromossomo X e aqueles que fornecem o cromossomo Y, especificamente, os espermatozoides que fornecem o cromossomo X, necessários para o bebê ser mulher , são geralmente mais lentos, mas mais resistentes do que aqueles que contribuem com o cromossomo Y. Por sua vez, os espermatozóides que contribuem com o cromossomo Y, necessários para conceber um homem, são os mais rápidos, mas mais sensíveis às mudanças ambientais no útero materno.

O muco cervical, meio de transporte dos espermatozoides até o óvulo, é geralmente denso e ácido, mas quando a ovulação se aproxima sofre modificações que o tornam mais fluido e alcalino, favorecendo o ambiente para os cromossomos Y, afetados pela um ambiente ácido. A alimentação da futura mãe, segundo a bibliografia, pode favorecer a manutenção desse meio alcalino, abrindo caminho para os espermatozoides que auxiliarão na concepção de um filho.

Especificamente, as orientações dietéticas que a futura mãe deve seguir começam com um bom café da manhã, de preferência incluindo uma tigela de cereal, mas limitar o consumo de leite e produtos lácteos (limite a ingestão de cálcio).

Além disso, bananas e outros alimentos ricos em potássio, um mineral fundamental para a seleção do sexo masculino, e em sódio. Batatas, feijão verde, carnes vermelhas, cenouras, cogumelos, alface, azeitonas, frutas cítricas ou melancias, por exemplo, são uma boa opção para esta dieta, assim como charcutaria, anchovas, uvas e morangos, maçãs e peras, salmão defumado, cebola, repolho ou frutos do mar em geral.

Também é altamente recomendável que a futura mãe evite contar caloriasJá uma dieta hipocalórica iria frustrar seu propósito, e preferir uma dieta rica em gorduras (saudável, claro) e nem tanto em carboidratos complexos. Além disso, os alimentos ricos em magnésio, como grãos inteiros e sementes, devem ser limitados.

Curiosamente, o pai também pode ajudar na concepção de um filho homem, consumir alimentos com tendência mais ácida, como café ou refrigerantes à base de cola e alimentos ricos em cálcio pelo menos quatro semanas antes da concepção.

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Comentários:

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