Doenças - desconforto

Os piores hábitos tóxicos na gravidez que toda mulher deve evitar

Os piores hábitos tóxicos na gravidez que toda mulher deve evitar


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Vamos dar más notícias, ou talvez não sejam tão negativas, porque depois de ler você poderá decidir se muda algo em sua vida ou não, principalmente se um de seus planos é aumentar sua família. Você sabia que tudo ao nosso redor contém produtos químicos? No banheiro, na cozinha, na sala de jantar ... Se você está grávida ou planeja engravidar, estes são os piores hábitos tóxicos na gravidez que toda mulher deve evitar!

Eles nos ajudam todos os dias, por exemplo, os cosméticos nos permitem esconder o adormecimento ao chegarmos ao escritório ou, produtos de limpeza, para manter a casa em melhores condições. Na maioria das situações, os produtos químicos facilitam nossa vida e não estamos preparados para passar sem eles, mas talvez devêssemos limitar nossa exposição a tantos produtos químicos. Como evitar que a gestante seja exposta a tantas substâncias tóxicas que podem afetar o bebê durante a gravidez?

- Elimine uma vez por semana o pó dos móveis da casa para evitar que se acumulem substâncias tóxicas que podemos respirar.

- Ventile os cômodos da casa de sua família pelo menos duas vezes ao dia.

- Se comprou alguma mobília nova (é normal que tenha comprado móveis para o quarto do seu bebé) areje a casa com mais razão e, sobretudo, por mais tempo.

- Procure não ficar perto de aparelhos eletrônicos, de preferência quando for dormir.

- Evite o contato com tintas, latas de spray e tinturas de cabelo.

- Procure perfumes sem cosméticos. E quando se trata de batom, delineador ou esmalte de unha, você deve saber que muitos têm chumbo.

- Não abuse das colônias durante esse período maravilhoso de sua vida.

- Reduzir, sempre que possível, o consumo de alimentos enlatados ou embalados em plástico (contêm Bisfenol A).

- Lave bem as frutas e verduras antes de cozinhar e evite usar panelas antiaderentes (contêm pefoas).

- Sem alimentos com conservantes, corantes ou aditivos.

- Limpe bem as novas colheres, garfos e facas antes de usá-los.

- Tenha cuidado com a água da torneira, pode conter detergentes ou metais pesados ​​que não somos capazes de presumir durante a gravidez! Para isso, são recomendados filtros de osmose reversa, que filtram esse tipo de substâncias.

- Tome apenas medicamentos e suplementos nutricionais em consulta com seu médico.

E contamos tudo isso porque alguns produtos químicos podem ser potenciais desreguladores endócrinos ou alérgenos na gravidez e, também, podem causar parto prematuro.

A quantidade de produtos químicos aos quais uma mulher grávida é exposta pode ter um impacto no desenvolvimento da criança. E, embora a placenta deva proteger o bebê, isso não é 100% verdade! Estudos têm sido feitos nos quais uma proporção maior de substâncias desse tipo foi encontrada no líquido amniótico do que no sangue materno.

O grau de afeto também dependerá do impacto desse veneno na mulher.

- Se estiver em um estágio pré-concepção, o que haverá dificuldades para engravidar.

- Se é um fase peri-concepção, ou seja, na primeira e na segunda semanas após a fertilização, a exposição a toxinas pode causar abortos espontâneos.

- Se é um momento embrionárioAo longo de 3 a 8 semanas, podem ocorrer malformações em maior ou menor grau, dependendo da substância.

- Numa fase posterior, por exemplo, a fase fetal (a partir do terceiro trimestre), pode haver um efeito no crescimento, parto prematuro, mortes fetais ...

Se você já cuidou de si mesma durante a gravidez, agora não pode parar! Você tem que continuar com aquela nova filosofia de vida que você sempre quis e, acima de tudo, deve colocá-la em prática agora que o seu filho está com você. A seguir, daremos algumas dicas muito úteis:

- Selecione produtos sem perfume quando você compra lenços umedecidos, produtos de higiene e sabão em pó.

- Lave todas as roupas do seu filho antes de começar a usar, até os babadores. Quando dizemos tudo, é tudo!

- Evite usar loções diariamente, sabonetes e semelhantes na pele do bebê.

- Compre fraldas que não contenham perfume ou colônia.

- Não compre produtos feitos com PVC maciopois podem conter ftalatos.

Não se esqueça que, devido ao seu pequeno tamanho e ao seu estágio de comportamento e desenvolvimento, os bebês são particularmente sensíveis aos produtos químicos. Essas mesmas dicas e as mencionadas acima também a ajudarão quando estiver amamentando.

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Vídeo: MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ. MACETES DE MÃE (Setembro 2022).


Comentários:

  1. Drummond

    Seu pensamento será útil



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