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O sono da mulher durante a gravidez

O sono da mulher durante a gravidez


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Durante a gravidez, o corpo passa por uma série de mudanças, algumas mais evidentes do que outras. O sonho também se transforma à medida que a gravidez avança e muitas mulheres afirmam que sonhe mais do que antes e que esses sonhos são mais vívidos, mais reais.

Algumas gravidezes até falam de angustiantepesadelos que se tornam mais frequentes no final da gravidez. E nos perguntamos a razão desses pesadelos ou sonhos intensos.

Logicamente,mudanças hormonais Eles desempenham um papel decisivo na qualidade do sono da gestante, mas existem outros motivos.

Que durante a gravidez você sonha mais é relativo. Se você está grávida, pode ter a sensação de sonhar com mais frequência e que seu sonhos são mais reais que antes. Mas a verdade é que todas as pessoas, grávidas ou não, têm o mesmo número de sonhos à noite. Outra coisa é que eles se lembram deles. A questão seria por que as mulheres grávidas se lembram de mais sonhos e isso é algo que o bom senso pode responder.

Quando nos lembramos de um sonho, o fazemos porque acordamos imediatamente depois de sonhar. O ciclo do sono de uma mulher grávida é visto freqüentemente interrompido e mais quanto mais avançada está a gravidez. As causas dessas interrupções do sono são meramente físicas, como necessidade de ir ao banheiro ou mudança de postura por dores musculares.

Com isso em mente, a gestante não sonha mais do que antes, mas sim lembrar mais sonhos do que antes. O que acontece é que os sonhos parecem mais reais. Em qualquer caso, deve-se ter em mente que a maioria dos sonhos é causada por nossas preocupações mais urgentes, por isso não devemos procurar premonições ou interpretações rebuscadas nos sonhos de mulheres grávidas.

Geralmente, as gestantes vão para a cama preocupadas com aspectos como o desenvolvimento da gravidez, problemas de saúde ou os temer às mudanças que ocorrem mês a mês. Na reta final da gravidez, as principais preocupações são o bem-estar do bebê e as capacidades como mães, se saberão fazer bem e se poderão dar ao bebê tudo o que ele precisa. O parto e todo o seu processo é outro dos motivos de preocupação mais frequentes.

E todas essas preocupações são refletidas na forma de experiências de sonho isso pode acabar sendo um pesadelo. Sonhar com animais, água, bebês ou companheiro são os temas mais frequentes dos sonhos de gestantes, todos relacionados ao bem-estar do bebê, sua função de cuidador, seu papel no casal ou o vínculo especial que terá depois disso com seu bebê.

Laura Velez. Colaborador do nosso site

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