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Reflexologia para evitar retenção de líquidos na gravidez

Reflexologia para evitar retenção de líquidos na gravidez


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Desde o início da gravidez, o aumento de líquidos é uma das consequências mais frequentes que iremos encontrar. É algo fundamental e necessário para o crescimento do bebê, eles vão ajudar a tonificar os músculos que vão suportar o crescimento do feto e também a preparar a pelve para o parto.

Mas na reta final da gravidez, principalmente no último trimestre, drenar os líquidos para a futura mãe não será fácil. El pobre retorno de líquidos debido a la falta de movimiento, así como la presión que el útero va ejerciendo sobre las venas, hará que la sangre de las piernas hacia el corazón circule más despacio y se acumule el fluido en los tejidos de los tobillos y as pernas.

Para uma mãe que sofre de edema ou retenção de líquidos, ela deve saber que não é uma patologia complicada, mas que pode haver a possibilidade de encobrir uma doença grave, a pré-eclâmpsia (também chamada de hipertensão), onde um dos sintomas é a retenção de fluidos.

Uma visita ao seu médico irá tranquilizá-lo, indicando se se trata de um edema patológico ou fisiológico. No caso de edema patológico, ele lhe dará instruções precisas sobre o que fazer durante a gravidez para que você e seu bebê fiquem fora de perigo.

Para mães com edema fisiológico, a reflexologia podal é muito bem-sucedida, não apenas tratando o edema quando ele aparece, mas também ajudando a preveni-lo. Trata-se de estimular de forma específica os pontos reflexos dos sistemas linfático, urinário e endócrino. O resultado é instantâneo e os benefícios podem ser vistos desde a primeira sessão. Lembre-se que você está grávida e a reflexologia é um tratamento natural que não tem contra-indicações, mantendo a sua saúde e a do seu bebê em perfeitas condições.

- A continuação da reflexologia na gravidez garantirá melhor circulação, melhor oxigenação do sangue e melhor retorno de fluidos e gânglios linfáticos nas extremidades, evitando edemas fisiológicos e consequentemente ajudando a não se sentir tão pesada ao caminhar.

- Não se esqueça que o edema é muitas vezes causado pela falta de movimento e por passar longas horas em pé ou sentado, portanto, além de procurar um reflexologista especializado para ajudá-lo a aliviar e a mantê-lo sob controle, ande e faça exercícios leves para o o melhor de sua habilidade. Além disso, aumentar a ingestão de líquidos junto com exercícios leves também ajudará a reduzir o edema.

- Em caso de edema patológicoA Reflexologia também o ajudará muito, mas só temos que agir quando tivermos o sinal verde da equipa médica, nunca antes, desta forma não correremos qualquer tipo de risco.

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