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Desmamando o bebê. Alimentação no oitavo e nono mês

Desmamando o bebê. Alimentação no oitavo e nono mês


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A alimentação do bebê e o fim da amamentação fazem com que surjam muitas dúvidas dos pais quando se trata de saber se estão dando os produtos corretos aos filhos durante o fase de desmame.

Terminada a amamentação exclusiva, segundo especialistas, a partir do sexto mês de vida, os alimentos sólidos devem ser introduzidos gradativamente, seguindo o necessidades de energia e valores nutricionais dos jovens, e manutenção da contribuição do leite materno ou fórmula até pelo menos dois anos de vida.

De acordo com os especialistas da Instituto Nacional de Pediatria do México e Associação Espanhola de Pediatria, frutas, verduras e cereais fazem parte da alimentação do bebê a partir do sexto mês, enquanto carnes, peixes, legumes e ovos são recomendados a partir do oitavo mês.

Quando o pequeno se vira oito meses você pode introduzir gradualmente o carnes, peixes e ovos. O INP aconselha frango e carne, bem moídos ou em purê, além de peixes. Para o ovo, é melhor começar com a gema cozida.

Quanto às quantidades, recomenda-se dar um ou dois pequenas colheres desses alimentos uma ou duas vezes ao dia, intercalados com três ou mais colheres de sopa de vegetais, frutas e cereais. Aconselha-se que a carne e o peixe sejam preparados primeiro sozinhos para verificar a tolerância do pequenino, antes de o misturar com os vegetais.

A partir deste mês, os padrões de Três refeições por dia com alimentos complementares, para que o bebê se adapte aos horários do café da manhã, almoço e jantar.

Uma vez que o pequenino já come verduras, frutas, carnes e peixes, isso pode ser incluído em sua dieta, a partir de nono mês, leguminosas como lentilha ou feijão no mingau, além de novos cereais à base de trigo.

As quantidades de alimentos já presentes na dieta podem ser mantidas as mesmas a partir do oitavo mês, aumentando gradativamente a variedade. Em quanto a os legumes, é melhor começar com uma ou duas colheres de sopa por dia.

Origens:

  • quem
  • Instituto Nacional de Pediatria do México

Patricia garcia. Contribuidor do nosso site

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