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Benefícios físicos para a mãe de amamentar seu filho

Benefícios físicos para a mãe de amamentar seu filho


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A amamentação dá ao seu bebê a melhor nutrição que você pode ter. É sem dúvida uma grande vantagem para ele. Mas ... e para a mãe? Existe alguma vantagem para a mãe em optar pela amamentação? A resposta é clara e contundente: sim.

A amamentação oferece benefícios físicos e emocionais tanto para o bebê quanto para a mãe. Nós explicamos você cquais são os principais benefícios físicos para a mãe que amamenta.

A amamentação oferece muitos benefícios físicos para a mãe que amamenta. Vantagens não só no curto prazo, mas também no médio e longo prazo. Aqui estão alguns:

1. Benefícios de curto prazo:

- A amamentação acelera a involução uterina (o útero tem que voltar ao seu tamanho anterior à gravidez. Isso é feito por meio de espasmos ou contrações que conhecemos como 'contratempos').

- Faz com que o sangramento diminua, evitando assim uma possível anemia após o parto.

2. Benefícios de médio prazo:

- A recuperação pós-parto é mais rápida.

- A mulher recupera o peso pré-gestacional com mais facilidade, pois a amamentação aumenta o gasto calórico da mãe.

3. Benefícios de longo prazo:

- Proteção contra o risco de câncer de mama e ovário.

- Previne o futuro aparecimento de osteoporose na menopausa, uma vez que a amamentação proporciona uma maior densidade óssea à mãe.

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