A gravidez é uma fase em que a mulher experimenta algumas alterações físicas e mentais. A nutrição é um fator muito importante para que a gravidez passe de forma saudável, sem colocar em risco a saúde da futura mãe ou do seu bebê. Durante esta fase, a dieta da gestante terá impacto direto na saúde do filho.
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A gravidez é uma fase em que a mulher experimenta algumas alterações físicas e mentais. A nutrição é um fator muito importante para que a gravidez passe de forma saudável, sem colocar em risco a saúde da futura mãe ou do seu bebê. Durante esta fase, a dieta da gestante terá impacto direto na saúde do filho.
Durante a gravidez, a saúde da mulher desempenha um papel muito importante no desenvolvimento do bebê. Esporte, exames médicos e alimentação são os três pilares sobre os quais se estabelecer. E se falamos dos alimentos que são necessários, devemos especificar aqueles que contêm os minerais básicos de que a grávida necessita.